0
Блог

Как делать массаж ног?

Как делать массаж ног?

15.01.2019

Спина, ноги, стопы – это места концентрации большого количества нервных окончаний и негативной энергии. Поэтому им необходимо уделить большое внимание. В противном случае могут возникнуть различные осложнения: остеохондроз, сколиоз, варикоз и многие другие. 

Чтобы избежать подобных симптомов, следует обратиться в салон тайского массажа. Это поможет отдохнуть, расслабиться и избежать многих проблем со здоровьем. 

Подготовка

Классическая процедура тайского массажа ног подразумевает участие двух людей. Это поможет усилить эффективность, снизить уровень стресса и улучшить самочувствие. 

Для сеанса необходимо запастись следующим:

  • масло для массажа по желанию;
  • ароматические свечи;
  • приятная музыка;
  • халат или теплое полотенце;
  • удобное место;
  • позитивный настрой. 

Работа с икроножными мышцами 

Следуйте таким советам во время проведения процедуры:

  • Равномерно нанесите масло на кожу мягкими и неотрывными движениями.
  • Растирайте ладонями поверхность около не более семи минут.
  • Перейдите к более легким поглаживаниям. Это длится пять минут.
  • Далее пальцами и ладонями сминайте кожу до образования складок и разглаживайте. Повторяйте до восьми минут.
  • Перейдите к ударной технике: ребром ладони постукивайте по ногам.
  • Чтобы сгладить эффект, аккуратно поглаживайте кожу. 

Каждое движение должно следовать снизу-вверх по линии лимфотока. Таким образом, можно улучшить кровоток, что оказывает благотворное влияние на весь организм. После процедуры вы почувствуете себя молодым, бодрым и отдохнувшим. 

Royal Thai Spa ›› Royal Thai Spa