0
Блог

Массаж с маслом - Фото

Массаж с маслом

10.08.2020

Применение масел в процессе массажа обеспечивает активную стимуляцию тканей, проникновение питательных компонентов в глубокие слои эпителия.

Массаж с маслом можно делать как для всего тела, так и для отдельных зон.

Альтернатива салонным процедурам - домашний массаж с аромамаслами.

Правильно подобранные составляющие помогают расслабить не только мышцы, но и разум.

Самостоятельно можно выполнять несколько видов массажа лица, антицеллюлитный массаж, массаж головы, рук и ног.

Как правильно выбирать масла?

Используя эфирные масла, добавляйте их в базовое масло. Выбирайте масла-основы, которые обладают легкой текстурой (виноградной косточки, абрикосовое, жожоба, персиковое, миндальное и др.). Не стоит избегать более “тяжелых” масел (авокадо, пшеничное, кунжутное), они богаты витамином Е, их лучше смешивать с “легкими” маслам.

Каждое масло обладает свойствами, которые по-разному воздействуют на определенный тип кожи:

  1. Для нормальной кожи подходят масла: лимонное, гераниевое, розмариновое, бергамотовое, жасминовое, иланг-иланг, апельсиновое, лавандовое, розовое.
  2. Для сухой кожи: ладан, жасминовое, гераниевое, розовое.
  3. Для жирной кожи: мятное, розмариновое, чайного дерева, пачули.
  4. Для комбинированной кожи: бергамотовое, лимонное, мятное, розовое, можжевеловое, лавандовое.

Как приготовить масло для массажа?

Универсальный рецепт: на 15 мл масла-основы добавить по 1 капли эфирных масел. Не рекомендуется смешивать больше 3 - 4 видов.

Противопоказания для массажа с эфирными маслами:

  1. активная стадия туберкулеза;
  2. аллергия на определенные масла;
  3. венерические заболевания;
  4. психические расстройства;
  5. сердечно-сосудистые заболевания;
  6. остеомиелит;
  7. злокачественные опухоли;
  8. открытые раны.

Массаж с маслами улучшает сон, выводит токсины, убирает блоки и зажимы в теле.

Среди женщин 35+ особой популярностью пользуется лимфодренажный массаж лица с применением аромамасел. Улучшается лимфоотток, разглаживаются мелкие морщины, лицо приобретает здоровый подтянутый вид.

Массаж маслами стимулирует выработку коллагена, способствует омоложению.

Хорошее дополнение к лимфодренажу лица - лимфодренажный массаж рук. Повышает тонус кожи, уменьшает отеки, убирает онемение. 

В ходе процедуры использование эфирных масел способствует активизации защитных сил организма.

Массаж в масле всего тела снимает мышечное напряжение, улучшает циркуляцию крови, увлажняет кожу.

С психологической точки зрения, ароматерапия укрепляет нервную систему, помогает справиться с неврозами, паническими атаками, тревожным состоянием.

Массаж с эфирными маслами головы устраняет боли, стимулирует рост волос, препятствует выпадению. Важно, предварительно подогреть масло (в ладонях, над огнем), для интенсивного проникновения в волосяную луковицу.

Устали после рабочего дня? Массаж стоп с аромамаслами поможет расслабиться, убрать дискомфорт, настроиться на сон.

Помните, массаж конечностей делается по направлению к сердцу.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Используйте эфирные масла для проработки проблемных зон. Предварительно разогрейте кожу с помощью массажной щетки или жесткого полотенца, движениями “снизу - вверх”, не менее 5 минут. После, втирайте заранее приготовленное масло, массируя кожу, на протяжении 5 - 10 минут.

Антицеллюлитный эффект оказывают розмариновое, апельсиновое, грейпфрутовое масла. Для масла-основы подойдут миндальное или кокосовое масла.

Рецепт антицеллюлитного скраба с добавлением эфирных масел:

  1. 100 г. кофейной гущи
  2. 100 г. морской соли (мелкой)
  3. 10 мл оливкового масла
  4. 2 - 3 капли эфирного масла апельсина

Массируйте кожу 5 - 7 минут 2 - 3 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать.

Масла широко используются в массажных техниках. Исключение - хиропластический массаж лица, в ходе его выполнения практически отсутствуют скользящие движения.

Массаж маслами, безусловно, полезен для общего оздоровления организма. 

Регулярные сеансы обеспечат хорошее настроение и самочувствие на долгие годы.

Перед тем как приступить к процедурам, не забудьте изучить противопоказания, чтобы получить максимум пользы и удовольствия.

Royal Thai Spa ›› Royal Thai Spa