0
Блог

Рефлекторний масаж стоп - Фото

Рефлекторний масаж стоп: високоефективний вплив на ноги - користь для всього тіла

10.01.2020

Про класичний масаж ніг читайте в однойменній статті. Сьогоднішня тема — рефлексотерапія, а якщо говорити точніше — система точкового рефлекторного масажу стоп. Нижче розповідаємо про техніку роботи з активними точками, користь, обмеження.

Масаж стоп рефлекторний — універсальна процедура для здоров’я

Основу методу рефлексології складає вчення про точки, зони тіла, через які впливають на органи, системи людини. Це дає розслабляючий ефект, коригує збої, є лікуванням, профілактикою багатьох фізичних хвороб. Теорія, навчання доступні кожному. Простий шлях до панацеї рефлексології — відвідування фахівця в салоні.

Рефлекторний масаж стоп — популярна процедура. Причина — простота, безпека та дієвість методу. Він проводиться таким чином:

  1. Клієнт сідає в зручне крісло, на кушетку. У приміщенні підтримують комфортну температуру.
  2. Під коліна кладуть валик, подушку, згорнутий рушник.
  3. Точки активності пропрацьовують по черзі на кожній ступні. Стопа, що «відпочиває», має бути накрита пледом.
  4. Використовуються креми, олії для комфорту сеансу.
  5. Рухи — погладжування, розтирання, розминання, вібрація.

Краще робити рефлекторний ножний масаж у другій половині дня, не раніше, ніж через годину після їжі.

Користь, протипоказання рефлекторного масажу ніг

Методика корисна при самостійному застосуванні, є додатковим лікуванням деяких хвороб — вальгусна стопа, шпора, плоскостопість, артроз. Це допоміжна терапія варикозного розширення вен, атеросклерозу, «стопи діабетика». Абсолютно кожній людині (навіть повністю здоровій) корисний регулярний 20-хвилинний сеанс рефлекторного масажу. Це ліки від стресу, що нормалізують сон, настрій, знімають утому.

Як в інших видах масажу, у рефлекторної дії на стопу є протипоказання:

  • психічні розлади;
  • жовчокам’яна хвороба;
  • дерматологія в активній стадії;
  • гангрена, трофічні виразки;
  • тромбофлебіт;
  • судорожний синдром;
  • онкологія;
  • захворювання крові;
  • туберкульоз.

Рефлекторний масаж стоп тимчасово відкладають при підвищенні маткового тонусу жінок при надії, наявності кісти, міоми, гіпертонії, цукровому діабеті, загостренні суглобових захворювань.

Royal Thai Spa ›› Royal Thai Spa