Использование массажных практик дает возможность добиться улучшения самоощущения, помогает проводить эффективную профилактику многих заболеваний, а в некоторых случаях позволяет успешно их лечить. В китайской медицине широко задействованы различные виды массажа, включая самомассаж, некоторые из них могут считаться на первый взгляд сильно специфичными.
Все дело в том, что практикующие метод радикального массажа небезосновательно считают, что правильное массажное воздействие позволяет проводить лечение мышц и внутренних органов. Можно улучшить внешний вид лица (записавшись на миофасциальный массаж), привести в порядок тело.
Одним из популярных видов ручного воздействия является массаж живота Туйфу. Этот комплекс упражнений известен в Китае очень давно. Основная его особенность — интенсивное воздействие на живот (если переводить дословно, название массажной техники происходит от слова «толкать»). Его выполняют таким образом, чтобы способствовать выводу из кишечника:
- скопившихся газов, способных влиять на нервную систему;
- токсичных жидкостей и слизи;
- каловых масс и уплотнений.
Этот массаж рекомендован, если часто наблюдаются следующие симптомы:
- сильная раздражительность, обида и злость;
- частые головокружения, особенно при поездках в транспорте;
- скопление слизи в легких;
- отеки ног и экземы;
- мужские проблемы с простатой;
- узлы и уплотнения в области брюшины.
Правильно проведенный китайский массаж пресса позволит избавиться от токсичных шлаков и газов, будет способствовать нормализации кровообращения. Процедура продавливания живота также обеспечит:
- ускорение подачи питательных веществ к тканям;
- быстрое и естественное похудение;
- оздоровление организма;
- устранение застоя лимфы;
- ускорение обмена веществ;
- восстановление нормальной работы пищеварительной системы;
- улучшение сна.
Кому нельзя делать такой массаж живота
Следует помнить, что китайский массаж живота Туйфу имеет и ряд противопоказаний:
- беременность, особенно на поздних сроках;
- наличие инфекционных и воспалительных процессов в организме;
- склонность к кровотечению;
- послеоперационный период;
- лечение острых или хронических заболеваний;
- склонность кровеносной системы к образованию тромбов;
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- онкологические заболевания;
- камни в желчном и других органах.
Процедуры проводятся дважды в день, утром и вечером, на голодный желудок. Рекомендованная продолжительность — не меньше месяца с повторным прохождением полного курса через 3—4 недели. Длительность массажа — от 30—40 минут на первых этапах и не более 15—20 минут на протяжении дальнейших сеансов.
В любом случае, прежде чем воспользоваться такой методикой воздействия, следует посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует другие процедуры, например, неплохой альтернативой способен стать более щадящий висцеральный массаж, также проводимый в области брюшины.