В отдельной теме мы рассказали про рефлекторный массаж стоп. На этот раз обсудим суть, особенности проведения, показания и ограничения лимфодренажного массажа ног.
Лимфомассаж ног: общая информация о методе
Лимфостаз (отек лимфатический) – термин, объединяющий недуги из-за застоев лимфы. Встречается повсеместно. Чаще беспокоит нижние конечности. Причин болезни множество – от врожденных до приобретенных. Игнорирование постоянных отеков не обходится дискомфортом, приводит к тяжелым состояниям, проблемам с подвижностью, инвалидности. Хорошая новость – лечить, проводить профилактику несложно. Поможет лимфатический массаж ног.
Проводится воздействие в домашних условиях или салоне, используется ручная техника или аппараты. Суть метода - отток лимфы стимулируют, облегчают массирующими движениями. Конечно, лимфомассаж ног – не просто действия, но особая техника. Включает знание анатомии человека, массажных центров и линий, умение регулировать силу движений, пр. тонкости.
Лимфодренажный массаж ног аппаратный
Процедура проводится в салоне, медцентре. Более эффективна, отнимает меньше времени, стоит дороже. Лимфодренаж ног аппаратный делится на:
- Прессотерапию. На тело действуют сжатым воздухом при помощи оборудования. Агрегат накачивает воздухом повязки, куда помещают ноги (др. части тела). Такой аппаратный лимфодренажный массаж лечит, помогает похудеть.
- Дренаж микротоком. Проблемные места обрабатывают током малой мощности. Боли это не причиняет, разгон лимфы т. о. можно проводить не только на ногах, но, к примеру, на лице.
- Вакуумную методику. Вариант лимфодренажного массажа ног аппаратного, при котором по коже проводят спец. сосудами («банками», «утюжками»), выводящими лишнюю жидкость.
При выборе метода лучше посоветоваться с врачом.
Ручной лимфодренажный массаж ног
Процедура бюджетнее, занимает больше времени (воздействий требуется больше). Сеанс продолжается час. Массажное действие расслабляет нервную систему, причиняет минимум дискомфорта, греет лимфу, помогая оттоку.
Проходит ручной лимфодренажный массаж ног так:
- Первая задача – снять гипертонус мышц, убрать спазмы.
- Далее задействуют помпаж – прокачку лимфатических участков мягким надавливанием. Несколько раз массажируется область над ключицами, брюшина, живот, лимфатические узлы паха.
- Третий этап – плавная волна. Снизу идет вверх. Необходима для активации нейрорецепторов, капилляров.
Ручной лимфодренажный массаж ног можно организовать дома. Главное - вне зависимости от места пользоваться услугами профессионала.
Стоимость лимфодренажного массажа ног – цена здоровья
Цена процедур может показаться дорогой. Подумайте о том, что стоимость лечения усугубившихся проблем здоровья обычно дороже.
Лимфодренажный массаж ног, цена которого зависит от места, технологии, пр. моментов, полезен для:
- активации иммунной системы;
- повышения эмоционального тонуса;
- стрессотерапии;
- вывода жидкости, профилактики болезней, связанных с ее застоем;
- лечения варикозного расширения вен.
Лимфодренаж ног аппаратный, ручной устраняет целлюлит, помогает сжечь жир, снимает отеки лица (мешки, дряблости), тела, усиливает кожную регенерацию (омолаживает), разглаживает морщинки, контурирует фигуру. Все омолаживающие программы красоты включают курс лимфодренажного массажа.
Лимфатический массаж ног: противопоказания
Тактильные действия на тело имеют противопоказания либо ограничения. При лимфодренаже это:
- тромбозы;
- болезни сердца, сосудов (тяжелая форма);
- дерматология (активная фаза);
- герпес (активная стадия);
- невралгия;
- лимфаденит;
- ожоги;
- онкология;
- обострение воспалений;
- беременность.
Перед процедурой лимфомассажа ног посетите врача для консультации.