0
Блог

Массаж ног банками

Массаж ног банками: антицеллюлитная процедура, похудение, расслабление, молодость

10.01.2020

Баночный массаж ног – эффективная техника ухода за собой. Правильное, регулярное выполнение ритуала красоты поможет побороть целлюлит, подтянуть кожу, придать тонус ей и мышцам, снять боли в теле, поднять настроение. Подробнее об условиях проведения, положительных эффектах, противопоказаниях читайте ниже.

Вакуумный массаж ног: общая информация

Методика задействует спец. банки разного диаметра из силикона, резины, др. полимеров. Потребуются также масла, антицеллюлитные средства. Баночный массаж ног делают в домашних условиях либо в салоне со специалистом. Дома эффективность страдает. Есть риск навредить себе, не имея знаний анатомии, массажной техники. Массажист обеспечит действенную, безопасную процедуру.

Условия, этапы вакуумного массажа ног:

  1. Разогрев массажных зон. Подойдет теплая ванная. В идеале перед сеансом сходить в сауну.
  2. Массажные области смазывают антицеллюлитными кремами, маслами.
  3. Банки держат в горячей воде, чтобы нагреть, размягчить, увеличить «цепкость».
  4. Чуть сжав, банки фиксируют на коже, отпускают – кожа втягивается внутрь.
  5. Далее банки передвигают.

При баночном массаже ног не следует делать движения слишком резкими или плавными, чтобы избежать синяков. По окончании сеанса остатки средств с кожи стирают, мягко массируют зоны действия.

Польза, противопоказания массажа ног банками

Вакуумное воздействие можно практиковать не только на бедрах, ягодицах. Подходят также живот, руки. Баночный массаж ног бывает ручным и аппаратным. Вторая методика требует специального оборудования, которое есть в салонах. Она эффективнее, но дороже.

Преимущества регулярной процедуры:

  • усиление оттока лимфы (снятие отечности), активное кровообращение (быстрый метаболизм);
  • расщепление жира, ускоренное похудение;
  • тонус кожи – менее заметны растяжки, цвет и упругость лучше, целлюлит разглаживается;
  • контуринг фигуры.

Вакуумный массаж ног достаточно проводить курсами (6-12 сеансов) дважды в год, чтобы выглядеть на все сто.

При таких моментах, как сверхчувствительность кожи, варикоз, гипертоническая болезнь, тромбофлебит, диабет, беременность, кормление грудью, повреждения кожи в области действия, от массажа ног банками следует отказаться.

Подробнее о нюансах массажа ног беременным мы подготовили отдельный материал.

Royal Thai Spa ›› Royal Thai Spa