0
Блог

Массаж ног беременным - Фото

Массаж ног во время беременности

05.12.2019

Читайте больше о показаниях, рекомендациях, противопоказаниях массажной практики для стоп в статье «Массаж ног женщине». В этой теме раскрываем нюансы массажа ног для будущих мам – правила, техника, эффективность процедуры, когда от нее стоит воздержаться. У вас есть вопросы о массаже стоп при беременности? Ответы даем ниже.

Можно ли беременным делать массаж ног

Начнем с того, допустим ли массаж для ног беременным? В перечнях противопоказаний беременность обычно оговаривают припиской «рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом». Доктор может запретить манипуляции при:

  • тяжелом течении беременности;
  • проблемах со здоровьем;
  • риске потерять малыша;
  • возможны оговорки по триместру – на каком сроке можно, когда нельзя.

В целом, если женщина здорова, чувствует себя хорошо, вынашивает малыша по плану, ответ, можно ли делать массаж ног беременным, будет положительным.

С поправкой на особое положение манипуляции проводят мягко, аккуратно, без чрезмерных усилий, нажатий, не допуская никакого дискомфорта для мамочки.

Эти условия предоставляет клиенткам массажный салон ROYAL THAI SPA в Киеве. В списке процедур разные виды практик - массаж ног беременным, массирование других частей тела – рук, шеи, живота. Есть опция антицеллюлитный массаж для беременных, о которой рассказывает отдельный материал.

Какие эффекты дает массаж ног при беременности

Развивающийся в утробе малыш требует от мамочки больше энергии, сил, питательных веществ. Соответственно вместе с преимуществами счастливого состояния увеличивается усталость. Будущие роженицы испытывают вялость, сонливость, страдают от отечности, болей в спине, есть др. неприятные моменты.

Чем поможет массаж ног беременным:

  1. Разминание затекших стоп снимает усталость мышц, боль в суставах.
  2. Активизируется отток лимфы, кровообращение – снижается отечность.
  3. В теле ощущается легкость.
  4. Расслабление физическое приводит к улучшению эмоционального фона, что положительно влияет на плод.

Можно ли беременным массаж ног? Ответ – нужно! Процедура снижает тревожность, улучшает качество сна, регулирует выработку норадреналина, кортизола (стрессовые гормоны), повышает выделение дофамина, серотонина. Есть также исследования, доказывающие усиление работы иммунной системы вследствие регулярного массажа.

Можно ли массаж ног беременным – как правильно проводить сеанс

Чтобы не навредить здоровью мамы, важно доверить проведение массажа профессионалу. РойалТайСПА обеспечивает клиенткам должный уход, предлагая массажные услуги в исполнении опытных, лицензированных специалистов.

Массаж стоп при беременности включает моменты:

  • предварительная консультация доктора;
  • согласование с женщиной допустимых нюансов процедуры – яркость света, музыка, ароматические компоненты массажа (масла массажные, эфирные), количество массажистов;
  • техника включает неспешные, мягкие движения – поглаживание, разминание мышц, суставов, кожи;
  • исключено агрессивное воздействие, причинение боли, неприятных ощущений;
  • допускается надавливание на активные энергетические точки;
  • массаж ног для беременных подразумевает повышенное внимание к самочувствию клиентки, быструю реакцию при тревожных признаках.

Сотрудники салона осознают ответственность выполнения массажа беременным посетительницам, потому им можно полностью доверить здоровье.

Противопоказания, при которых не стоит делать беременной массаж стоп

Список противопоказания стандартный при беременности и без нее. Включает:

  • наличие открытых ран на коже, аллергий (сыпь, шелушение), любых проблем дерматологии;
  • гипертонию, проблемы сердца, сосудов;
  • обострение хронического заболевания;
  • излишнюю свертываемость крови;
  • онкологию.

Любое неудовлетворительное состояние клиентки – сигнал отложить процедуру ножного массажа.

В новой теме рассказываем про массаж живота для будущих мамочек – что можно, нельзя делать, особенности техники, какие положительные эффекты процедуры можно ощутить.

Royal Thai Spa ›› Royal Thai Spa