Густые блестящие волосы - визитная карточка ухоженной женщины. Но, что делать, если шевелюра потеряла привычное сияние и плотность?
Проблема выпадения волос в последнее время только усугубляется. Стрессовые факторы, несбалансированное питание, недостаток сна и отдыха негативно сказываются на состоянии волосяных фолликулов. Нехватка витаминов и полезных микроэлементов разрушают структуру, делаю волосину слабой, провоцируют сечение.
Отдельно стоит упомянуть об инструментах для укладки. Фены, плойки, стайлеры обезвоживают шевелюру. Использование термозащитных средств не всегда спасают ситуацию.
Как же быть? Как предотвратить потерю волос?
Масляный массаж головы по принципам Аюрведы - процедура, в ходе которой применяются натуральные масла, направленная на активное питание кожи головы, что, в свою очередь, укрепляет волосы, делает их более прочными, блестящими.
Аюрведическая техника отличается своей эффективностью:
- увлажняет и успокаивает кожу;
- предотвращает появление перхоти, в случае активной фазы - излечивает;
- улучшает кровообращение в тканях;
- питает корни волос полезными веществами;
- снимает нервное напряжение, спазмы в области головы и шеи;
- стимулирует рост волос;
- выступает в качестве защиты от негативного воздействия природных факторов (солнца, дождя, ветра, перепадов температуры)
- улучшает качество сна;
- нейтрализует усталость, равномерно распределяет жизненную энергию между чакрами;
- улучшает зрение, память, концентрацию внимания.
Масляный массаж головы целесообразно совмещать с гигиеническим массажем лица. Выполнение такой комбинации принесет двойную пользу: проработает мышцы лица и активизирует питание клеток кожи головы.
Кроме того, оба вида процедур позитивно сказываются на состоянии нервной системы - снимают психоэмоциональное напряжение.
Показания к проведению масляного массажа головы
Масляный массаж головы имеет ряд целительных свойств и показан при:
- мигренях и частых головных болях;
- ухудшении памяти;
- затяжных стрессах, депрессии;
- бессоннице;
- хронической усталости;
- выпадении волос;
- перхоти, себорее;
- чрезмерной жирности волос;
- чрезмерной сухости кожи головы;
- в качестве профилактики от выпадения и сечения волос.
Противопоказания к масляному массажу головы
Несмотря на массу полезных преимуществ, существует ряд факторов, когда не рекомендуется делать масляный массаж головы:
- заболевания пищеварительной системы;
- ревматоидный артрит;
- повышенная температура тела, лихорадка;
- вирусные и инфекционные болезни;
- синусит;
- индивидуальная непереносимость компонентов, которые используются во время процедуры;
- новообразования (онкология);
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- гипертония, гипотония;
- повреждения целостности кожи головы.
Масляный массаж головы в домашних условиях
Родина масляного массажа головы - Индия. В древней цивилизации использовалась особая массажная техника, которая включала в себя воздействие маслами на определенные точки головы, тем самым улучшая общее самочувствие организма.
В наше время индийскую методику можно использовать самостоятельно дома, включая в регулярные ритуалы красоты.
Техника масляного массажа головы:
- распределить немного предварительного разогретого масла на ладонях (температура смеси должна быть максимально комфортной), легкими круговыми движениями втирать в теменную зону;
- взять еще немного масла и продолжить втирать по направлению к ушам, далее - к затылку;
- наклонить голову, распределить массажную смесь на затылке;
- массажными поглаживающими движениями направляться к передней части головы;
- подушечками пальцев интенсивно провести от правого уха к центру затылка, затем от левого в том же направлении;
- соединить пальцы на лбу, круговыми движениями разминать от центра к вискам;
- равномерно распределить масло по коже, затем массировать область между висками и теменем;
- указательными пальцами промассировать зону за ушами;
- провести ладонями от затылка к задней поверхности шеи;
- в конце процедуры расчесать волосы пальцами по направлению от лобной зоны к затылку.
Какое масло выбрать для процедуры?
В качестве масла-основы можно использовать:
- для сухих и окрашенных волос - кунжутное, макадамии;
- для жирных волос - кунжутное;
- для тонких волос - авокадо, кокосовое, жожоба;
- против перхоти - жожоба.
Для приготовления массажной смеси достаточно смешать 1,5 ст.л. базового масла с 10 каплями эфирных масел (эфирных масел может быть несколько, главное соблюдать общее количество - не более 10 капель).
Выбирать эфирное масло следует в зависимости от желаемого эффекта.
Процедуру рекомендовано проводить 1 - 2 раза в неделю.