Уши представляют собой особые зоны, где сосредотачиваются около 170 активных биоточек. Поэтому даже самомассаж дома может хорошо сказаться на общем самочувствии. Если верно делать массаж мочек ушей, то это поможет облегчить некоторые заболевания, снять боль, уменьшить симптоматику хронических болезней, наладить здоровый сон, укрепить иммунитет и др.
Порой проводится домашний массаж ушей для улучшения слуха. При этом затрагивается только внешняя поверхность. Средняя часть органа слуха, барабанная перепонка — все это остается за пределами досягаемости. Но перед началом такого лечения стоит проконсультироваться с врачом. Нельзя прибегать к подобному методу при острых либо хронических заболеваниях, например, при отите, опухолях, фурункулах.
Но не стоит усердствовать массажем в домашних условиях, лучше доверьтесь профессионалам, которые точно знают, можно ли делать массаж при сахарном диабете.
Точки на ушах: за что отвечают в нашем организме
Точки на ушах для массажа можно разделить так:
- Верхняя зона отвечает за органы таза и ноги.
- Средняя часть раковины — за органы брюшины, грудной клетки.
- Мочки — за состояние головы, шеи, мозга, плеч, ротовой полости и глаз.
В домашних условиях необязательно делать точечный массаж ушей и лица. Такая техника сложна и требует большого количества знаний. Хватит общего массажа для ушей без целенаправленной концентрации на биоточке.
Как делать массаж ушей в домашних условиях?
Перед началом процедуры нужно снять все украшения. Начните массировать внешнюю часть ушных раковин, а затем переходите к мочкам. Мягко растирайте, немного щипайте и крутите их. Воздействовать на поверхность органа слуха нужно мягко и без лишнего давления. В случае наличия неприятных ощущений лучше прекратить самомассаж.
Чтобы от массажа мочек ушей польза была ощутимая, старайтесь массировать их как можно чаще. Но одно воздействие не должно превышать 3 минут. Попробуйте зажать мочки ушей в пальцах, а затем аккуратно тянуть их вниз около 40 раз, пока не появится ощущение тепла. Повторяйте такое упражнение до 5 раз в день. Согласно теории китайской медицины, подобное воздействие помогает устранить неврастению, шум в ушах, мигрень и др.
Еще один хороший и простой метод самомассажа: сожмите кулак, а затем водите им вверх-вниз по раковине, используя большой и указательный пальцы. Продолжайте до момента, когда ухо нагреется и немного покраснеет. Такое воздействие положительно отражается на укреплении функции почек, улучшении работоспособности мозга и остроты зрения/слуха. Оно станет подспорьем в профилактике болей разного характера, импотенции, запора, шейного спондилеза, тахикардии, головокружений и т. д.
Однозначно стоит баловать себя непродолжительным самомассажем, особенно, когда ощущается нехватка сил, стресс, плохое настроение. Массаж мочки уха повысит работоспособность и активность.