После лета волосы становятся более ломкими, теряют блеск, эластичность. Палящие лучи солнца обезвоживают и пересушивают поверхность.
Для того чтобы вернуть шевелюре роскошный вид, откройте для себя аюрведический массаж головы. Он помогает улучшить кровообращение в области головы и шеи, что, в свою очередь, способствует активному проникновению питательных веществ в фолликулы волос.
Аюрведический массаж головы выполняется с применением специальных масел.
Теплые ароматические масла снимают нервное напряжение, устраняют головную боль, бессонницу, повышают прочность волос. Это, своего рода, комбинация лечебного массажа с маслом и расслабляющей ароматерапии.
Маслянистая текстура лучше воздействует на энергетические точки, расположенные на голове. Каждая точка отвечает за отдельный орган или систему внутренних органов.
Какие масла используются в ходе процедуры?
- В качестве масла-основы применяют: кунжутное (улучшает качество сна, предотвращает выпадение волос, устраняет головную боль), миндальное (содержащийся в масле витамин Е делает волосы более блестящими и прочными), кокосовое (питает кожу головы, борется с преждевременной сединой, убирает перхоть).
- Добавлять и комбинировать можно масла: сандалового дерева, ромашки, лаванды, герани, жасмина, лайма, мяты, можжевельника, розмарина, мандарина и др.
В аюрведическом массаже головы в дополнение к маслам используют травы, полезные для кожи и волос:
- лаванда - обладает успокоительными свойствами, понижает артериальное давление, снимает отеки, воспаления;
- крапива - стимулирует рост волос, глубоко питает фолликулы, препятствует выпадению;
- ромашка - незаменимый природный антисептик, улучшает состояние кожи, дарит шевелюре блеск, немного осветляет, закрашивает седину;
- календула - нормализует салоотделение, стимулирует рост волос, предотвращает ломкость и выпадение;
- мята - ускоряет обменные процессы, дарит невероятный блеск, снимает психоэмоциональное напряжение.
Пользу аюрведического массажа головы сложно переоценить:
- восстанавливает уровень рН кожи;
- устраняет перхоть и сухость эпителия;
- активизирует кровообращение в области головы и шеи;
- питает волосяные луковицы;
- увлажняет волосы, делает их более прочными, эластичными;
- стимулирует работу нервной системы;
- погружает в состояние полного расслабления и блаженства;
- помогает снизить интенсивность ряда психических расстройств: головные боли, мигрени, тревожные состояния, головокружения, бессонницы, заикания, панические атаки и др.;
- обеспечивает омолаживающий эффект;
- помогает восстановиться после длительных стрессов и умственного перенапряжения;
- улучшает деятельность головного мозга.
Аюрведический массаж головы родом из Индии
Когда-то, индийский массаж головы считался одним из эликсиров долголетия.
Несколько веков назад индусы прибегали к особой технике массажа, которая оказывала оздоровительный эффект сразу на весь организм. Индийские мастера проводили настоящий ритуал - в процессе происходило равномерное распределение энергии между чакрами, очищение меридианов тела (энергетических каналов), просветление разума. Часть процедуры отводилась на особую подготовку - чтение мантр.
Во время аюрведического массажа головы частично затрагивается поверхность кожи лица. Питательные масла глубоко увлажняют, делают овал более четким, придают здоровый цвет - нежный румянец.
Альтернатива аюрведическому массажу головы - тайский массаж.
Воздействие на акупунктурные точки головы помогает справиться с беспокойством, улучшить качество сна. Тайский массаж головы охватывает все зоны - лицо, затылок, шею, уши.
Уже после нескольких сеансов контуры лица становятся выразительнее, волосы здоровее, появляется легкость в теле, походке.
Тайский массаж - прекрасный способ восстановления после затяжных стрессов и депрессий.
Аюрведический массаж головы самостоятельно
Позвольте себе получить массу удовольствия, пользы и расслабления в домашних условиях.
- Разогрейте в руках масляную смесь.
- Начинайте втирать в кожу в области темени, постепенно переходите к ушным раковинам, после - к затылку.
- Добавьте еще немного масла на затылок, наклоните голову вперед, продолжайте массировать.
- Легкими давящими движениями пройдитесь от левого уха к затылку, повторите то же самое с правой стороны.
- Помассируйте лоб, виски, ушные раковины.
- Перейдите к шейному отделу - тщательно, но аккуратно разомните кожу.
- Завершайте процедуру поглаживающими манипуляциями от макушки к затылку.
Осенняя хандра уже стучится в двери. Аюрведический массаж головы защитит вас от сезонных перепадов настроения.