На поверхности кожи находятся сотни биологически активных точек, стимуляция которых оказывает положительный эффект на состояние организма. Каждая точка отвечает за состояние определенного органа, системы.
Точечный массаж лица пользуется популярностью уже много лет, даже столетий.
Не удивительно! Массаж эффективно воздействует на кровеносную систему, обеспечивая насыщение кислородом внутренних органов; активизирует выработку лимфоцитов - повышает защитные силы организма.
Точечный массаж лица - эликсир молодости, борется с преждевременным старением кожи, мимическими морщинами, делает контур четким, воздействием подобен подтягивающему массажу лица.
Польза точечного массажа лица
- точечный массаж лица оказывает обширное мышечное расслабление;
- нейтрализует спазмы и зажимы;
- улучшает микроциркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса;
- обеспечивает проникновение питательных веществ непосредственно в дерму;
- выводит токсины;
- глубоко очищает поры;
- нормализует выделение кожного себума;
- снижает вероятность возникновения акне;
- улучшает цвет;
- тонизирует, выравнивает поверхность кожи, устраняет следы от постакне;
- снимает отечность, улучшает лимфоотток;
- подтягивает контур;
- стимулирует обновление тканей по принципу миопластического массажа лица.
Противопоказания к точечному массажу лица
- повреждения кожных покровов (ожоги, обморожения, гнойнички, открытые раны, аллергическая сыпь и пр.)
- воспаление (неврит) лицевого нерва;
- вирусные, инфекционные заболевания;
- повышенная температура тела;
- онкология (злокачественные образования);
- купероз, повышенная волосатость отдельных участков кожи.
Японский точечный массаж лица
Шиацу - японская методика точечного массажа лица. Техника манипуляций восстанавливает энергетический баланс в организме, равномерно распределяет энергию между чакрами и меридианами (энергетическими каналами).
Японский точечный массаж лица:
- нормализует отток лимфы;
- нормализует артериальное давление;
- уравновешивает работу эндокринной системы;
- улучшает концентрацию внимания, зрение, мозговую активность;
- борется с мигренями, повышает уровень стрессоустойчивости организма.
Из истоков истории: шиацу - это секретный инструмент буддийских монахов-воинов, с помощью которого они исцелялись от болезней и защищались от врагов. Зная расположение акупунктурных точек, воины одним движением нейтрализовали противника.
Восточные красавицы ежедневно делают шиацу утром и вечером. Точечный массаж лица помогает сохранить им нескончаемую молодость и свежесть кожи.
Японские мастера выделяют три точки, стимуляция которых оказывает незамедлительный омолаживающий эффект.
- Точка “Теньо”. Находится ниже мочки уха. Надавливание на эту точку вызывает ощутимый дискомфорт. Теньо подтягивает контур, дарит красивый румянец, устраняет отеки.
- Вторая точка “Корёо”. Располагается на пересечении линии зрачка и линии крыльев носа. Чтобы найти точку, необходимо надавить на указанное место сразу тремя пальцами и определить наиболее болезненное. Корёо подтягивает скулы, избавляет от гайморита, оказывает лифтинг-действие.
- Точка “Суккоку”. Находится во впадине над ушной раковиной на расстоянии двух пальцев. Стимуляция точки улучшает мозговую деятельность, наполняет жизненной силой, помогает избавиться от тревожных состояний, депрессии, мигреней.
Методики точечного массажа лица
Существуют методики точечного массажа лица:
- аюрведическая - с использованием эфирных ароматических масел и натуральных камней;
- японская - предусматривает обширное расслабление мышц, снятие психоэмоционального напряжения;
- китайская - древняя методика отличается одновременным воздействием на все участки лица, расслабляя группы мышц;
- тайская - воздействие сразу на весь организм.
Техника выполнения точечного массажа лица
Для достижения желаемого эффекта точечный массаж лица важно делать регулярно. В самом начале мастер мягко воздействует на участок кожи (20 - 30 секунд) для активации кровотока. Далее следуют вращательные (круговые) манипуляции по часовой стрелке, затем - против нее.
Воздействие на каждую биологически активную точку варьируется в пределах 4 - 5 секунд. Надавливание не должно заменяться растиранием.
Во время точечного массажа лица массирование разной интенсивности проводится по вертикальному направлению. Манипуляции мастера должны ощущаться как нечто среднее между легкой болью и приятным расслаблением.
Давление происходит исключительно подушечками пальцев.
Продолжительность точечного массажа лица составляет 10 - 15 минут.
Точечный массаж лица в домашних условиях
Точечный массаж лица не рекомендуется делать самостоятельно, но некоторые приемы можно освоить для домашних ритуалов красоты.
Лучше точечный массаж лица делать вечером после тяжелого рабочего дня, когда в расслаблении нуждается весь организм.
Чтобы релакс был максимальным, добавить приятные элементы: спокойную музыку, ароматические свечи, аромалампу, приглушенный свет.
Предварительно важно очистить кожу от остатков макияжа с помощью молочка или тонизирующего лосьона. Далее необходимо раскрыть поры - сделать паровую ванночку, либо приложить в меру горячее полотенце. После - нанести питательный крем и приступать, непосредственно, к точечному массажу лица.
Каждая точка имеет свое назначение:
- головки бровей - снижение глазного давления, устранение отеков, подтяжка верхнего века;
- кончики бровей - разглаживание мимических морщин (“гусиных лапок”), облегчение головных болей;
- внутренние уголки глаз - расслабление глаз, повышение мозговой активности;
- центр переносицы - устранение морщин в области лба, равномерное распределение энергии по телу;
- уголки нижней челюсти - повышение тонуса эпителия, подтяжка второго подбородка;
- область над верхней губой - снятие отеков, разгон лимфы, расслабление нервной системы;
- ямочка подбородка - нормализация аппетита, улучшение кровообращение в области шеи (лифтинг-эффект).
Регулярные процедуры точечного массажа лица помогут сохранить красоту и молодость на долгие годы.