Нещодавно ви ознайомилися з особливостями лімфодренажного масажу, сьогодні розглянемо техніку, яка допомагає підтримувати в тонусі обличчя і тіло - гемолімфодренажний масаж.
Гемолімфодренажний масаж відрізняється активним впливом на інтерстиціальну (міжтканинну) рідину - одну з найважливіший рідин організму.
Основне завдання процедури полягає в активізації лімфатичної системи для мінімізації або повного усунення набрякових явищ.
Гемолімфодренажний масаж забезпечує лімфодренажний ефект:
- покращує кровообіг та циркуляцію лімфи;
- сприяє розширенню кровоносних судин і артерій;
- нейтралізує застій в м'язах, тканинах;
- покращує живлення клітин епідермісу;
- виводить зайву рідину з організму;
- підвищує пружність, вирівнює колір шкіри;
- бореться з проявами целюліту;
- зміцнює стінки судин і капілярів (при варикозі).
Протипоказання до виконання гемолімфодренажного масажу:
- зовнішні пошкодження шкіри (відкриті рани, опіки, дерматити);
- підвищений артеріальний тиск, температура тіла;
- онкологія;
- час загострення хронічних захворювань, туберкульоз;
- ревматизм, закупорка вен;
- ЛОР-проблеми;
- період лактації;
- інфекційні та вірусні хвороби.
Гемолімфодренажний масаж позитивно впливає на стан нервової системи. Сприяє розслабленню, зниженню психоемоційного напруження, поліпшенню мозкової активності нарівні з йога масажем голови.
Найчастіше гемолімфодренажний масаж проводиться в умовах SPA-салону.
Цей вид косметичної послуги з кожним днем стає все більш популярним і затребуваним серед жінок різних вікових груп.
Чи можна проводити гемолімфодренажний масаж в домашніх умовах?
Щоб не погіршити існуючі проблеми, бажано пройти спеціальне навчання - вивчити основи техніки гемолімфодренажного масажу, ознайомитися з тонкощами анатомії і дерматології.
Можна виконувати легкий самомасаж: для тіла - сухою щіткою із натуральної щетини (у напрямку руху лімфи - від низу до верху) для поліпшення лімфовідтоку; для обличчя - ручні маніпуляції лише по масажних лініях.
Рекомендована тривалість курсу гемолімфодренажного масажу: 7 - 10 процедур два рази на тиждень. Попередньо важливо пройти консультацію у лікаря.