Густе блискуче волосся - візитна картка доглянутої жінки. Але, що робити, якщо шевелюра втратила звичне сяйво і щільність?
Проблема випадіння волосся останнім часом лише посилюється. Стресові фактори, незбалансоване харчування, недолік сну і відпочинку негативно позначаються на стані волосяних фолікулів. Брак вітамінів і корисних мікроелементів руйнують структуру, роблячи волосину слабкою, провокують січення.
Окремо варто згадати про інструменти для укладання. Фени, плойки, стайлери зневоднюють шевелюру. Використання термозахисних засобів не завжди рятують ситуацію.
Як же бути? Як запобігти втраті волосся?
Масляний масаж голови за принципами Аюрведи - процедура, в ході якої застосовуються натуральні масла, спрямована на активне живлення шкіри голови, що, в свою чергу, зміцнює волосся, робить його більш міцним, блискучим.
Аюрведична техніка відрізняється своєю ефективністю:
- зволожує і заспокоює шкіру;
- запобігає появі лупи, в разі активної фази - виліковує;
- покращує кровообіг в тканинах;
- живить коріння волосся корисними речовинами;
- знімає нервову напругу, спазми в області голови та шиї;
- стимулює ріст волосся;
- виступає в якості захисту від негативного впливу природних факторів (сонця, дощу, вітру, перепадів температури)
- покращує якість сну;
- нейтралізує втому, рівномірно розподіляє життєву енергію між чакрами;
- покращує зір, пам'ять, концентрацію уваги.
Масляний масаж голови доцільно поєднувати з гігієнічним масажем обличчя. Виконання такої комбінації принесе подвійну користь: пропрацює м'язи обличчя і активізує живлення клітин шкіри голови.
Крім того, обидва види процедур позитивно позначаються на стані нервової системи - знімають психоемоційне напруження.
Показання до проведення масляного масажу голови
Масляний масаж голови має ряд цілющих властивостей і показаний при:
- мігрені і частих головних болях;
- погіршенні пам'яті;
- затяжних стресах, депресії;
- безсонні;
- хронічній втомі;
- випаданні волосся;
- лупі, себореї;
надмірної жирності волосся;
- надмірної сухості шкіри голови;
- в якості профілактики від випадіння та січення волосся.
Протипоказання до масляного масажу голови
Незважаючи на масу корисних переваг, існує ряд факторів, коли не рекомендується робити масляний масаж голови:
- захворювання травної системи;
- ревматоїдний артрит;
- підвищена температура тіла, лихоманка;
- вірусні та інфекційні хвороби;
- синусит;
- індивідуальна непереносимість компонентів, які використовуються під час процедури;
- новоутворення (онкологія);
- хвороби серцево-судинної системи;
- гіпертонія, гіпотонія;
- пошкодження цілісності шкіри голови.
Масляний масаж голови в домашніх умовах
Вітчизна масляного масажу голови - Індія. У давній цивілізації використовувалася особлива масажна техніка, яка включала в себе вплив маслами на певні точки голови, тим самим покращуючи загальне самопочуття організму.
У наш час індійську методику можна використовувати самостійно вдома, включаючи в регулярні ритуали краси.
Техніка масляного масажу голови:
- розподілити трохи попередньо розігрітого масла на долонях (температура суміші повинна бути максимально комфортною), легкими круговими рухами втирати в тім'яну зону;
- взяти іще трохи олії і продовжити втирати у напрямку до вух, далі - до потилиці;
- нахилити голову, розподілити масажну суміш на потилиці;
- масажними рухами погладжуючи направлятися до передньої частини голови;
- подушечками пальців інтенсивно провести від правого вуха до центру потилиці, потім від лівого в тому ж напрямку;
- з'єднати пальці на лобі, круговими рухами розминати від центру до скронь;
- рівномірно розподілити масло по шкірі, потім масажувати область між скронями і тім'ям;
- вказівними пальцями промасажувати зону за вухами;
- провести долонями від потилиці до задньої поверхні шиї;
- в кінці процедури розчесати волосся пальцями у напрямку від зони чола до потилиці.
Яке масло вибрати для процедури?
Як масла-основи можна використовувати:
- для сухого і фарбованого волосся - кунжутне, макадамії;
- для жирного волосся - кунжутне;
- для тонкого волосся - авокадо, кокосове, жожоба;
- проти лупи - жожоба.
Для приготування масажної суміші досить змішати 1,5 ст.л. базового масла з 10 краплями ефірних масел (ефірних масел може бути декілька, головне дотримуватися загальної кількості - не більше 10 крапель).
Вибирати ефірне масло слід в залежності від бажаного ефекту.
Процедуру рекомендовано проводити 1 - 2 рази на тиждень.