О массаже лица и тела сказано много. О пользе первого читайте в нашей теме «Массаж лица». Эти процедуры дамы всех возрастов практикуют регулярно. А как быть девушкам с массажем стоп? Специалисты рекомендуют уделять практике время хотя бы пару раз в неделю, чтобы увидеть замечательные эффекты улучшения самочувствия, внешнего вида, качества жизни. Киевский массажный салон ROYAL THAI SPA предлагает замечательную услугу - массаж женских ног. Сейчас мы дадим вам 1000 и 1 причину записать на процедуру!
Рекомендации отправиться на массаж стоп девушке
Фут-массаж действует на весь организм. Практика активизирует работу систем, органов, улучшает самочувствие, ведет борьбу со стрессом. Массаж ног девушке – эффективный способ:
- Воздействовать на психологическое состояние. Общая тревожность снижается в половину, эмоциональный фон улучшается, наступает расслабление.
- Повысить качество сна, сделав его глубже, крепче, спокойнее, дольше.
- Усилить кровоток. Особенно полезен массаж ног тем, кто не занимается спортом, много сидит на работе, мало двигается в целом.
- Нормализовать показатели давления. Важно: при гипертонии перед тем, как делать массаж ног женщине, следует проконсультироваться с врачом.
- Увеличить выработку гормонов счастья.
Foot-массаж снимает боли в теле, усталость, повышает иммунитет, лечит головную боль, пр. Усиливает перечисленные эффекты комплекс СПА для женщин, о котором рассказываем отдельно.
Показания, ограничения для массажа женских стоп
Излишне смело утверждать, что методика лечит. При этом доктора прописывают ножной массаж при ряде проблем со здоровьем.
В качестве дополнительной меры массаж женских стоп показан при:
- дерматологических проблемах, болезнях ногтей;
- артрозах, артритах;
- отечности;
- сахарном диабете;
- рассеянном склерозе;
- проблемах ЖКТ, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем;
- плоскостопии;
- пяточной шпоре;
- мышечных болях;
- расстройствах сна.
Уточним: для выраженного лечебного эффекта важно знать, как делать массаж ступней женщине. Доверяйте здоровье специалисту, который применит корректную технику, проинформирует о противопоказаниях. Среди последних раны на коже, обострения простудных заболеваний, хронических болезней, варикоз, тромбоз, желудочная язва, сердечные проблемы, эпилепсия, гангрена, онкология, беременность.
Аналогичные противопоказания у массажа ног для мужчин, больше читайте в отдельной теме.
Как правильно делать массаж ног женщине
Есть общий порядок массажа женских стоп. Он включает этапы:
- Подготовка человека к воздействию – удобная поза, приятная обстановка, теплая ванночка для стоп.
- Затем специалист готовит непосредственно стопы к массажу – мягко поглаживает, разогревает кожу, мышцы, усиливает кровоток.
- Далее массаж женских стоп переходит в активную фазу. Идет тщательная проработка всех участков – пальцев, межпальцевых зон, подошвы, плюсны, предплюсны, голеностопа.
- Оканчивается процедура вновь мягким воздействием.
В интернете много рекомендаций, как делать массаж ступней женщине, которыми можно воспользоваться. Но только мастер с опытом, лицензией владеет знаниями анатомии, точек воздействия, силы нажима, пр. Он не навредит, правильно распределит время, энергию нажимов, обеспечит ожидаемый эффект.
Салон РОЙАЛ ТАЙ СПА приглашает девушек и женщин в один из наших филиалов на массаж ножек, др. уходовые, оздоровительные сеансы.