Тайський масаж має індійську та китайську медичні традиції. Він дістав популярність завдяки релаксаційним і численним цілющим властивостям. Його техніка спрямована на відновлення енергетичного балансу та усунення блокувань. У результаті проходить біль після тайського масажу.
Тайський масаж при болях у спині та голові: ключова техніка
Ключова техніка, яка застосовується при тайському масажі для усунення больових відчуттів в тілі:
- Розтягування та скручування. Це допомагає зняти напругу, покращити гнучкість, а також сприяє усуненню м'язових спазмів.
- Тиск і натискання. За допомогою пальців, долонь, ліктів, колін і ступень масажист чинить тиск на певні точки на тілі, що сприяє розслабленню м'язів і покращенню кровообігу. Саме тому головний біль після тайського масажу минає.
- Активізація енергетичних ліній. Це допомагає відновити потік енергії в тілі, усуваючи енергетичні блокування.
Як саме допомагає тайський масаж?
Чому біль у спині після тайського масажу стає набагато меншим, а через декілька сеансів проходить зовсім? Це відбувається з тілом під час сеансу:
- Покращення кровообігу. Масаж сприяє кращому живленню тканин і прискорює процес загоєння.
- Розслаблення м'язів. Біль у спині після тайського масажу часто проходить завдяки тому, що фахівець ефективно знімає м'язові спазми та напругу, а це є однією з головних причин неприємних відчуттів.
- Зниження запалення. Це теж сприяє зменшенню больового синдрому.
- Покращення гнучкості. Розтягування та скручування допомагають покращити гнучкість хребта та м'язів спини, що знижує ризик виникнення болю в майбутньому.
Тайський масаж при головних болях допомагає:
- Знизити м'язову напругу. Він розслабляє м'язи шиї та плечей, що часто є причиною напружених головних болів.
- Покращити кровообіг. Техніка масажу покращує кровотік до голови, що може зменшити інтенсивність головного болю.
- Зменшити стрес. Тайський масаж має потужний релаксаційний ефект, адже стрес — один з основних чинників, що викликають головні болі.
Також вплив на певні точки на тілі, аналогічні точкам в акупунктурі, допомагає полегшити головні болі, покращити загальне самопочуття.
Переваги
Тайський масаж пропонує природний спосіб боротьби з головними болями без використання медикаментів. Він впливає на різні аспекти здоров'я, покращуючи не лише фізичний, але й емоційний стан. Для більшого ефекту під час процедури застосовується тайський бальзам для масажу при болю в спині.
Показання та протипоказання
Тайський масаж показаний за різних хворобливих відчуттів у спині, включаючи хронічні болі, а також болі після травм і м'язові спазми. До того ж він допоможе при мігрені. Його рекомендують при головних болях, викликаних стресом.
Проте існують і протипоказання. Важливо проконсультуватися з терапевтом перед курсом масажу за наявності хронічних захворювань або гострих запальних процесів. Тайський масаж при болях у попереку рекомендований для більшості людей. Винятком є вагітні жінки.
Тайський масаж може стати важливим доповненням до комплексного лікування болю в спині або голові, покращуючи якість життя. Звичайно, важливу роль відіграє правильний вибір олії для тайського масажу. Цей давній метод лікування не лише допоможе впоратися з головними та спинними болями, але й зможе запобігти їхній появі в майбутньому.