З віком шкіра змінює свою структуру - стає менш еластичною, зникає рум'янець, з'являються перші зморшки. Спостерігаючи перші ознаки старіння, жінки поспішають збільшити кількість застосовуваних доглядових засобів (масок, скрабів, пілінгів, антивікових кремів). Але, не всі знають про те, що втрата пружності пов'язана, в першу чергу, зі станом м'язових волокон, які виступають своєрідним каркасом. З віком м'язи атрофуються, і контур починає "плисти".
Для того щоб привести в тонус м'язову тканину, необхідно регулярно проводити процедуру гігієнічного масажу обличчя.
У чому особливість гігієнічного масажу обличчя?
Гігієнічний масаж обличчя - процедура, спрямована на опрацювання м'язів обличчя, профілактику появи перших зморшок. Масажна техніка допомагає зберегти пружність шкірних покривів, здоровий колір, підвищити пружність та еластичність.
Класична методика прискорює метаболізм в шарах епітелію, покращує регенерацію клітин в проблемних ділянках.
Ефективність процедури складно переоцінити:
- опрацювання глибоких і розгладження мімічних зморшок;
- поліпшення кровопостачання тканин;
- вирівнювання поверхні (рельєфу) шкіри;
- поліпшення лімфовідтоку, зняття набряклості;
- насичення клітин киснем;
- зміцнення лицьової мускулатури;
- стимуляція вироблення колагену і еластину;
- усунення пігментних плям;
- нормалізація роботи сальних залоз;
- позбавлення від акне, чорних крапок, інших запалень.
Крім того, процедура дозволяє розслабитися і зняти нервову напругу. Подібний ефект спостерігається під час проведення масляного масажу голови.
В яких випадках показаний гігієнічний масаж обличчя?
Масажна техніка показана при наявності наступних чинників:
- виражені вікові зміни шкіри;
- зниження тонусу шкірних покривів;
- опущення лицьового контуру;
- сіруватий відтінок шкіри;
- порушене саловиділення, надмірна жирність, закупорювання;
- підвищена сухість шкіри;
- гіперпігментація;
- рубці, шрами, постакне.
Коли не можна робити гігієнічний масаж обличчя?
Існує ряд протипоказань до процедури:
- порушення цілісності епідермісу (порізи, відкриті рани, опіки, обмороження);
- дерматит, алергічні висипання;
- вірусні та інфекційні хвороби;
- підвищена температура тіла, наявність в організмі запальних процесів;
- висипання, акне, вугрі в стадії нагноєння;
- індивідуальна непереносимість косметичної процедури;
- перепади артеріального тиску;
- виражений купероз;
- злоякісні новоутворення (онкологія);
- післяопераційний період.
Техніка виконання та основні правила гігієнічного масажу обличчя
Під час проведення гігієнічного масажу обличчя важливо дотримуватися деяких правил: процедуру проводити виключно чистими руками, попередньо очистити шкіру від декоративної косметики, зробити парову ванночку для кращого розкриття пір.
Масажний комплекс можна проводити на сухій шкірі без використання будь-якого виду масажних засобів, також можна зволожити епітелій живильним кремом, масляною сумішшю (з'єднати базове і ефірні масла як при масляному масажі обличчя). Аби визначитися зі способом виконання процедури, рекомендовано пройти консультацію у лікаря-косметолога.
Техніка виконання гігієнічного масажу обличчя:
- Процедуру слід розпочинати з міжбровної області: подушечками великих пальців провести по лінії росту брів і спуститися до нижньої частини підборіддя. Далі перейти на область шиї. Рухи повинні бути легкими, розгладжуючими.
- Виконати погладжування передньої частини шиї, перейти на бічні області, потім поступово переміститися до нижньої щелепи і вушних раковин.
- Масажувати область губ слід під підборіддям, далі - окремо верхню і нижню губу.
- Перейти до спинки носа, поступово спускатися до крил, далі - по масажних лініях виконати маніпуляції по вилицях у напрямку до скронь.
- Зону чола необхідно масажувати знизу вгору, від центру до скронь.
- Скроневу область пропрацювати круговими рухами в обидві сторони.
- На завершення необхідно промасажувати лінію підборіддя - від центру до вух тильною стороною долоні. Потім круговими рухами пропрацювати точки: куточки рота, крила носа, щоки, мочки вух. Кожну точку масажувати по 3 - 5 разів.
Як часто потрібно проводити гігієнічний масаж обличчя?
Ідеальний вік для початку проведення процедури - після 25 років, коли починають сповільнюватися відновлюючі процеси в тканинах.
Рекомендований курс становить 15 сеансів як мінімум 1 раз на рік, і щомісяця необхідно проводити одну підтримуючу процедуру. Після 35 років частота підтримуючих сеансів частішає до 1 разу на тиждень.