Усього через кілька місяців настане один із найсуворіших сезонів нашого клімату. Протягом довгих зимових днів холодне повітря огортає все навколо, супроводжуючи кожен вдих і кожен видих. У цей період шкіра переживає сильний стрес, адже зима диктує свої правила. Нам залишається лише допомогти організму впоратися з її впливом.
Чому взимку шкіра відчуває стрес?
Наш організм дуже мудро влаштований. У холодну пору року кровопостачання шкіри зменшується, оскільки кров спрямовується до внутрішніх органів для підтримання їхньої життєдіяльності. Збереження нормальної температури тіла є пріоритетом, тому шкіра отримує менше кисню. У результаті погіршується колір обличчя та сповільнюються обмінні процеси.
Додатковий негативний вплив мають опалювані приміщення. Сухе повітря сприяє втраті дорогоцінної вологи, через що шкіра стає сухішою та більш чутливою.
Поради щодо догляду за шкірою
Наш SPA-салон насамперед рекомендує в зимовий період приділяти ще більше уваги тайським процедурам догляду за шкірою обличчя. Водночас домашній догляд також потребує більшої уваги, ніж зазвичай. Без якісного щоденного догляду шкірі в холодну пору року буде значно важче зберегти здоровий і доглянутий вигляд.
Ось кілька простих правил, яких варто дотримуватися взимку:
- Креми на водній основі — не найкращий вибір перед виходом на вулицю. Якщо нанести денний крем з високим вмістом води перед виходом на мороз, існує ризик переохолодження шкіри.
- Найкращим помічником у холодний період стане живильний крем або мазь без вмісту води. Такі засоби допомагають захистити шкіру від пересушування та негативного впливу низьких температур.
- Рослинні олії, зокрема масло ши, олія авокадо та кокосова олія, сприяють утриманню вологи в шкірі. Вони допомагають їй легше пережити зимовий період.
- Засоби для очищення шкіри краще замінити на більш зволожувальні. Під час вибору варто звертати увагу не лише на привабливий дизайн упаковки, а й на склад. Бажано уникати засобів, що містять продукти нафтопереробки.
- Зима — найкращий час для проведення хімічних пілінгів. Сонячна активність знижується, тому можна активно стимулювати оновлення клітин. Після таких процедур обов’язково використовуйте крем із SPF-захистом.
- Подбайте про живлення організму зсередини. Те, що відбувається всередині, завжди відображається зовні. Омега-3 можна отримати з морської риби, а вітамін D — з яєць, молочних продуктів і морської риби. Будь-які суворі обмеження в харчуванні взимку особливо швидко позначаються на стані шкіри: можуть з’явитися лущення, висипання та сухість у куточках губ.
Зовнішній вигляд шкіри — своєрідний індикатор того, що відбувається в організмі.
Нестача поживних речовин, емоційне виснаження, стрес і зморшки можуть багато розповісти про пережиті роки. І лише правильно підібраний догляд допоможе підтримати здоров’я шкіри, зберегти її красу та трохи пом’якшити сліди часу.
