Ароматерапия – это древняя наука о применении ароматических масел с лечебной целью. В составе ароматических масел большое количество психохимических веществ, которые благотворно влияют не только на тело, но и на разум человека.
Массаж играет огромную роль в ароматерапии. Так как такой массаж обладает целительной силой эфирных масел и, конечно, же нельзя забывать про силу прикосновений, он способен воздействовать не только на психику и эмоции человека, но, и на тело.
Почему он такой эффективный?
Эфирные масла имеют терапевтическое действие, так как они попадают на каждую часть тела, или другими словами, по всему организму. Эффект ароматерапевтического массажа зависит от того, насколько качественные масла используются во время сеанса массажа.
Он направлен на комплексное действие, чтобы достичь полной гармонии тела и души. Такой вид массажа помогает при разных хронических заболеваниях, в том числе и бессоннице, стрессе, симптомах при менопаузе, менструальных и головных болей, усталости.
Главные достоинства ароматерапевтичекого массажа
- Омоложение;
- Улучшение психического состояния;
- Расслабление мышц;
- Тонус кожи;
- Расслабление нервной системы;
- Улучшение кровообращения;
- Стимуляция лимфатической системы;
Как правильно подобрать масло для массажа?
Каждое эфирное масло имеет свое свойство. Поэтому очень важно подобрать то масло, которое поможет притом или ином заболевании и не принесет вреда. Для приммера, рассмотрим грани эффективности самых распространенных ароматических масл:
- Эфирное масло лаванды. Хороший антисептик и антидепрессант. Действует как успокоительное и расслабляющее средство.
- Эфирное масло лимона. Улучшает настроение, стимулирует иммунную систему.
- Эфирное масло мелиссы. Хорошо помогает при мигренях, менструальных и головных болях. Так же отличный антидепрессант.
- Эфирное масло чайного дерева. Отличное противовирусное и противогрибковое средство.
- Эфирное масло эвкалипта. Эффективное средство при кашле, ожогах и невралгии. Противовирусное и противовоспалительное средство.
- Эфирное масло фенхеля. Отличное мочегонное и слабительное средство.
- Эфирное масло бергамота. Является антисептиком, анальгетиком спазмолитиком. Можно использовать как дезодорант.
- Эфирное масло ладана. Улучшает сон. Хорошее расслабляющее и противоотечное средство.
- Эфирное масло мандарина. Помогает при головных болях и бессоннице.
- Эфирное масло розмарина. Используется как антисептик и противовоспалительное средство. Помогает при головных болях, усталости, растяжении мышц. Отличное стимулирующее средство.
Для массажа применяют горячие или разбавленные масла, что зависит от заболевания, на которое нужно воздействовать.