Здавна на Сході чистота і здоров’я вважалися нерозривно пов’язаними поняттями. Лазня була ритуальною дією. Тут очищували не лише тіло, а й душу, позбавляючись усього зайвого у фізичному та психологічному плані.
Відмінність від сауни
СПА-салон пропонує широкий спектр послуг для оздоровлення та психологічного відпочинку. Хамам — один із видів таких процедур. Це поширена у східних країнах лазня, яка з легкої руки англійців отримала назву турецької. Вона позитивно впливає на органи дихання, нервову систему, стан шкіри та опорно-руховий апарат. Її головна відмінність від інших парних полягає в температурному режимі.
За допомогою пари, що подається трубопроводом, у приміщеннях підтримується рівномірна температура від 30 до 60 градусів при високій вологості, яка сягає 100 відсотків. Це дає можливість розширити коло відвідувачів. Адже високі температури можуть переносити не всі.
Особливості використання
Турецька лазня хамам потребує дотримання певної послідовності для досягнення оптимального ефекту:
- Починати слід із теплих мармурових лежаків у прогрітому до комфортної температури приміщенні, доки не виступить піт.
- Масаж вовняною рукавицею з використанням олій — одночасно пілінг і покращення кровообігу.
- Використання чорного мила, яке благотворно впливає на шкіру. Воно виготовляється вручну на основі оливок, персикової та арганової олії.
- Останній етап передбачає прохолодний душ або басейн, щоб пори епідермісу закрилися.
Описаний алгоритм є класичним. Його можна доповнити маскою, обгортанням, втиранням олій, антицелюлітними процедурами. Протягом години перед відвідуванням лазні рекомендується не вживати їжу, алкогольні напої заборонені. Тривалість сеансу — від 1,5 години. Частота відвідувань залежить від самопочуття.
