Про масаж обличчя і тіла сказано багато. Про користь першого читайте в нашій темі «Масаж обличчя». Ці процедури дами всіх віків практикують регулярно. А як бути дівчатам з масажем стоп? Спеціалісти рекомендують приділяти практиці час хоча б пару разів на тиждень, щоб побачити чудові ефекти покращення самопочуття, зовнішнього вигляду, якості життя. Київський масажний салон ROYAL THAI SPA пропонує чудову послугу - масаж жіночих ніг. Зараз ми дамо вам 1000 і 1 причину записатись на процедуру!
Рекомендації відправитись на масаж стоп дівчині
Фут-масаж діє на весь організм. Практика активізує роботу систем, органів, покращує самопочуття, веде боротьбу зі стресом. Масаж ніг дівчині – ефективний спосіб:
- Впливати на психологічний стан. Загальна тривожність знижується наполовину, емоційний фон покращується, настає розслаблення.
- Підвищити якість сну, зробивши його глибшим, міцнішим, спокійнішим, довшим.
- Посилити кровотік. Особливо корисний масаж ніг тим, хто не займається спортом, багато сидить на роботі, мало рухається загалом.
- Нормалізувати показники тиску. Важливо: при гіпертонії перед тим, як робити масаж ніг жінці, слід проконсультуватись з лікарем.
- Збільшити вироблення гормонів щастя.
Foot-масаж знімає болі в тілі, втому, підвищує імунітет, лікує головний біль, тощо. Посилює перелічені ефекти комплекс СПА для жінок, про який розповідаємо окремо.
Показання, обмеження для масажу жіночих стоп
Занадто сміливо стверджувати, що методика лікує. При цьому лікарі призначають ножний масаж при ряді проблем зі здоров'ям.
Як додатковий захід масаж жіночих стоп показаний при:
- дерматологічних проблемах, хворобах нігтів;
- артрозах, артритах;
- набряках;
- цукровому діабеті;
- розсіяному склерозі;
- проблемах ШКТ, сечостатевої, серцево-судинної систем;
- плоскостопості;
- п'ятковій шпорі;
- м'язових болях;
- розладах сну.
Уточнимо: для вираженого лікувального ефекту важливо знати, як робити масаж ступень жінці. Довіряйте здоров'я спеціалісту, який застосує коректну техніку, поінформує про протипоказання. Серед останніх рани на шкірі, загострення застудних захворювань, хронічних хвороб, варикоз, тромбоз, шлункова виразка, серцеві проблеми, епілепсія, гангрена, онкологія, вагітність.
Аналогічні протипоказання у масажу ніг для чоловіків, більше читайте в окремій темі.
Як правильно робити масаж ніг жінці
Є загальний порядок масажу жіночих стоп. Він включає етапи:
- Підготовка людини до впливу – зручна поза, приємна обстановка, тепла ванночка для стоп.
- Потім спеціаліст готує безпосередньо стопи до масажу – м'яко погладжує, розігріває шкіру, м'язи, посилює кровотік.
- Далі масаж жіночих стоп переходить в активну фазу. Іде ретельне опрацювання всіх ділянок – пальців, міжпальцевих зон, підошви, плюсни, передплюсни, гомілковостопа.
- Закінчується процедура знову м'яким впливом.
В інтернеті багато рекомендацій, як робити масаж ступень жінці, якими можна скористатись. Але тільки майстер з досвідом, ліцензією володіє знаннями анатомії, точок впливу, сили натиску, тощо. Він не нашкодить, правильно розподілить час, енергію натискань, забезпечить очікуваний ефект.
Салон РОЯЛ ТАЙ СПА запрошує дівчат і жінок в одну з наших філій на масаж ніжок, ін. доглядові, оздоровчі сеанси.
