В предыдущей статье (читать…) мы вам уже рассказывали о самой сути этого массажа, а также, чем именно он может быть полезен. В этой поговорим главным образом о противопоказаниях и этапах проведения.
Главный эффект пенного массажа – это, конечно, получение удовольствия от самой процедуры, возможность забыть о проблемах и погрузиться в собственные ощущения. Это дарит хорошее настроение и восстанавливает внутренние силы организма.
Кому такая процедура противопоказана
Поскольку особенностью массажа является прогревание тела, а подготовка заключается в посещении парной, есть противопоказания. Перед сеансом рекомендуется консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний.
С осторожностью проводят пенный массаж в таких случаях:
наличие любых опухолей, так как тепло может спровоцировать рост патологических клеток;
инфекционные болезни;
проблемы с кожей, для которых благоприятна влажная и теплая среда – грибок, экзема;
патологии эндокринной системы;
варикозное расширение вен;
сердечно-сосудистые заболевания, в частности гипер- или гипотония, сердечная недостаточность;
воспалительные процессы внутренних органов;
для женщин – период менструации;
клаустрофобия и др.
Этапы проведения
Весь сеанс длится около часа и обычно проходит так:
Сначала тело разогревают в парилке Хаммама в течение 5-7 минут, чтобы открыть поры.
Затем человек ложится на твердый стол и его кожу растирают специальной мочалкой или рукавичкой для избавления от верхнего слоя эпидермиса.
На следующем этапе тело обильно поливают густой пеной и проводят сам массаж.
В завершение – отдых 10-15 минут в специальной комнате, где можно насладиться травяным чаем.
Процедура может сопровождаться приятной музыкой и сжиганием благовоний. Тогда, помимо косметического эффекта, добавляется духовное и эстетическое наслаждение.
Пенный массаж относится к СПА-процедурам, поэтому позволяет не только избавиться от кожных проблем и подтянуть фигуру, но и расслабиться, сбросить напряжение, получить приятный отдых и удовольствие.