У попередній статті (читати…) ми вже розповідали вам про саму суть цього масажу, а також про те, чим саме він може бути корисний. У цій статті поговоримо головним чином про протипоказання та етапи проведення.
Головний ефект пінного масажу — це, звичайно, отримання задоволення від самої процедури, можливість забути про проблеми та зануритися у власні відчуття. Це дарує гарний настрій і відновлює внутрішні сили організму.
Кому така процедура протипоказана
Оскільки особливістю масажу є прогрівання тіла, а підготовка включає відвідування парної, існують певні протипоказання. Перед сеансом рекомендується консультація лікаря, особливо за наявності хронічних захворювань.
З обережністю пінний масаж проводять у таких випадках:
- наявність будь-яких пухлин, оскільки тепло може спровокувати ріст патологічних клітин;
- інфекційні захворювання;
- проблеми зі шкірою, для яких сприятливе вологе та тепле середовище — грибок, екзема;
- патології ендокринної системи;
- варикозне розширення вен;
- серцево-судинні захворювання, зокрема гіпер- або гіпотонія, серцева недостатність;
- запальні процеси внутрішніх органів;
- для жінок — період менструації;
- клаустрофобія тощо.
Етапи проведення
Увесь сеанс триває близько години та зазвичай проходить так:
- Спочатку тіло розігрівають у парній хамаму протягом 5–7 хвилин, щоб відкрити пори.
- Потім людина лягає на тверде ліжко, і шкіру розтирають спеціальною мочалкою або рукавичкою для видалення верхнього шару епідермісу.
- На наступному етапі тіло рясно покривають густою піною і проводять сам масаж.
- Завершальний етап — відпочинок 10–15 хвилин у спеціальній кімнаті, де можна насолодитися трав’яним чаєм.
Процедура може супроводжуватися приємною музикою та ароматичними пахощами. У такому разі, окрім косметичного ефекту, додається також духовне та естетичне задоволення.
Пінний масаж належить до СПА-процедур, тому дозволяє не лише позбутися проблем зі шкірою та покращити фігуру, а й розслабитися, зняти напруження та отримати приємний відпочинок і задоволення.
